読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

運動不足SEがサブ4目指す

慢性的に運動不足な30代SE(システムエンジニア)がマラソンでサブ4(4時間切り)を目指します。

DNS確定と様子見の2kmジョグ

返却完了。 ということで、DNSが確定。 来年は出たいな・・・。 といいつつも、体調ベストだったとしても練習まともにできなかった気がしてます。 やっぱり雪国だと12月~3月は走りづらいから、ここらへんの時期に開催される大会はきびしい。 6月だともう夏…

能登和倉万葉の里マラソン2017 DNS

昨年の10月初めに発症して以来、長いこと苦しめられている「後脛骨筋腱炎」。 怪我を押して出場した富山マラソン2016から痛みが慢性化し、全く治らず、ゆるーいトレーニングで悶々とした日々を過ごしてきました。 そんな悶々とした日々に終止符をうとうと、…

能登和倉万葉の里マラソン2017 サブ4達成に向けた練習を考える

富山マラソンから4日経ち、脚の状態はまぁまぁな感じ。 今回筋肉痛が出たのは、ひどい順に以下の箇所。 右足ふくらはぎの下の方 足首内側(後脛骨筋腱) 左膝外側(腸脛靭帯) 1. 右足ふくらはぎの下の方 ここが筋肉痛になるのは全くの予想外。 練習でも痛くなっ…

能登和倉万葉の里マラソン2017 エントリーしました!

富山マラソンを振り返ってる最中ですが、「能登和倉万葉の里マラソン2017」にエントリーしました! 次どの大会にするか迷ってて、候補は以下の三つありました。 静岡マラソン 静岡県 2017/3/5(日) 能登和倉万葉の里マラソン 石川県 2017/3/12(日) 古河はなも…